如何提升自己(提升自己的20个好习惯,受益终身)
1、卸载抖音,你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。
2、每次去亲戚家,都要带点东西去,虽然他们嘴上说着不用,但对你的好感直线飙升。
3、异性朋友脱单后,慢慢减少亲密联系。既照顾了朋友面子,又能减弱关系。
4、有点小成绩的时候,该捂着就捂着,忍住不说,你还能愉快地跟别人相处。
5、跟别人交谈时,不要一直唱独角戏,也要多听听对方,并时不时给ta眼神回应,别人会认为你是很好的倾听者。
6、说话自留三分,不要把所有底牌都露出来。
7、别人不主动,不要过于热心。你可能会被当成免费职业帮手,还必须随叫随到;或者你以为你很给力,但别人却只觉得你在拖后腿。
8、不要满口脏话,克制自己想要“爆粗”的冲动。
9、无论多好的朋友,ta跟另一半有矛盾或争吵时,不要插手,也不要多嘴。
10、我一般很少往群里甩拼多多链接,让大家都来帮我砍一刀,实在想甩的话,我会多甩一个红包。
11、少在朋友圈徘徊,多下楼会会亲友邻居;少在微信上水群,多去书里和高人对话。
12、厕所里非要聊天的话,宁可聊吃的东西,也不要聊别人。
13、周期性给手机来一次“疏通排毒”,把不再需要的文件、图片、软件扫地出门,不仅机身轻松,操作起来纵享丝滑,而且能够“延年益寿”。
14、烦躁或低落时,去刷刷厕所,你的心情会跟着焕然一新。
15、早上醒来切忌立马“弹”起来。花5分钟,闭着眼睛想一下今天要做什么,翻翻身、伸伸懒腰,思维和身体会慢慢被唤醒。这种柔和渐进的起床方式,可以避免起床气,帮助大脑恢复清醒。
16、跟朋友出去时,除了打车、付款等,其它时刻记得把手机收起来,不要一直盯着手机耍,这是对朋友最基本的尊重和重视。
17、内衣裤千万不要堆几天再洗,不仅有气味,还会滋长细菌。
18、定时整理手机里的相册,分类到各个文件夹,不然你会发现找起来很麻烦。
19、睡前规划好第二天要做的事项,搭配好要穿的衣服、准备好要带的东西,比如钥匙、充电宝、重要文件等要提前放包里。这样早上起来就不会匆匆忙忙、丢三落四了。
20、把玩手机的时间减少半小时,做做俯卧撑、平板支撑等,训练肌肉、给身体拉伸、松绑,健康这笔财富一旦透支就再也回不来。
本文由站内用户发布,不代表喵趣网立场,如有侵权请联系本站删除!欢迎转载分享!