尿液很黄异味重是什么原因（如何知道自己的尿液是属于正常的）
“不知道怎么回事，这几天早上排出的尿液很黄，而且异味也很大？该不会是喝水太少的原因吧？”一大早，小张尿完尿之后就自言自语地说道。
“该不会是肾脏出现问题了吧？你还是赶紧去医院检查一下，看看到底是怎么一回事吧！”听到男朋友小张的话，小青关切地问道。
于是小张就在女朋友的陪同之下去医院经常检查，经过检查之后，原来是患上了泌尿系统感染。
尿液
其实，在现实生活中，许多人都经常出现尿液发黄、尿味很重的情况，许多人都不以为然，以为这是因为喝水少而导致的，但是其实这可能是身体向你发出“暗示”，身体生病了。
那么，哪些情况会导致尿液很黄、异味很大呢？哪些情况的尿液需要特别注意呢？下面 左撇子就跟大家聊一聊这些问题。
一、如何才知道自己的尿液是属于正常的？
人体每天都会排尿好几次，喝水越多就排尿越多，不过我相信很多人在排尿的时候都不会注意观察自己的尿液，排完尿一冲，转身就走了，恨不得立即远离这肮脏的尿液。
其实，我作为一名医务工作者，几乎天天与尿液打交道，尿液可以说是人体健康的“晴雨表”，可以通过尿液的异常来发现身体的健康问题。#健康科普大赛#
肾脏代谢
因为人体的尿液是经过肾脏代谢排泄，之后产生的尿液会经过输尿管进入到膀胱，之后再经过膀胱进入尿道被排出之外，身体的一些代谢废物就存在尿液中，在这个过程中，不论是肾脏出现了问题，还是输尿管、膀胱等出现问题，都可以从尿液中反映出来。
一般来说，尿液的主要成分是水，另外还含有少量的尿素、尿酸、肌酐、钠、氯离子等无机盐。简单来说，尿液除了含有绝大部分的水之外，其实剩下的那些就是身体的代谢废物。
在正常情况下，一个健康人的尿液应该是淡黄色或者浅黄色，而且是清晰透明的，因为尿液里面含有少量的尿黄素以及尿胆素，就会使尿液呈现淡黄色，不过如果是喝水比较多的话，这个淡黄色会越来越淡，肾脏可变成无色。另外，排出的尿液会带有微弱的氨味，而且一般不会产生气泡，即使有气泡也很快就会消失。
正常尿液
如果你在早上排尿时发现自己的尿液并不是这样的，出现了颜色的异常、尿液浑浊或者是异味很重，那么就要考虑是不是身体出现了健康问题，正通过尿液向你发出信号呢。
二、尿液很黄、异味很重？身体可能正在向你暗示这5件事
尿液颜色可反映一个人的健康情况，特别是尿液发黄，身体可能存在下面这些问题：#健康真知计划#
❶喝水过少
在正常情况下，人体每天需要摄入2000～2500毫升的水才能有效保证身体所需，才能及时排出代谢废物。但是如果喝水过少的话，那么身体为了获取更多的水分，就会不断地浓缩尿液，这就会造成尿液中的一些代谢物质浓度越来越高，那么尿液就会因为浓缩的原因而呈现深黄色。这样情况引起的尿液发黄，只有及时补充水分就可以使尿液颜色恢复正常。
喝水过少
❷滥用药物
药物的代谢最终还是通过尿液排出体外，如果生活中过量服用四环素、核黄素以及复合维生素B、三黄片以及利福平等药物，都可导致尿液变黄。这种情况引起的尿液发黄，停药之后就可以使尿液颜色逐渐恢复正常。
❸上火
当体内出现上火时，比如心火炽盛、湿热内蕴、肝胆湿热、阴虚火旺等，因为体内有热，人体内有热就容易导致身体内的水分过度蒸发，那么不仅会导致尿量减少，而且还会进一步导致尿液浓缩，从而使尿液颜色发黄。比如湿热时，不仅小便发黄，而且经常伴有尿频、尿急、尿痛、排尿时灼热等不适症状。
泌尿系统感染
❹泌尿系统感染疾病
当出现泌尿系统感染时，比如肾炎、膀胱炎、尿路感染等，因为存在炎症感染，尿液中含有大量的细菌以及代谢废物，从而可导致尿液发黄，而且尿液也会变得混浊。
❺肝胆疾病
当肝脏或者胆道发生疾病时，可引起胆红素升高或者胆汁分泌异常，当这些物质经过肾脏代谢之后进入尿液，就会导致尿液颜色发黄。
肝胆疾病
除了尿液颜色发黄需要注意之外，尿液出现了特别重的异味，也需要引起警惕，特别是下面这几种异味，不可忽视：
●蒜臭味的尿液：尿液出现明显的蒜臭味，那可能存在有机磷中毒。
●烂苹果味的尿液：尿液出现明显的烂苹果味，那可能存在糖尿病酮症酸中毒。
●鼠臭味的尿液：尿液出现明显的鼠臭味，那可能存在苯丙酮尿症。
●氨臭味特别重的尿液：正常尿液只有轻微的氨味 但是如果是氨臭味特别重，这说明可能存在泌尿系统感染，从而使氨味变得更加浓烈而臭味更浓。
尿液异味重
总的来说，当发现尿液颜色发黄，异常很大，那么就要引起注意，要及时到医院进行检查，千万不要不当一回事，以免延误病情。
三、尿液出现这些情况，可能是肾脏在“求救”
对于尿液来说，影响最大的莫过于肾脏发生病变，如果日常生活中发现自己出现下面这些情况，那可能是肾脏已损伤，正在向你发出“求救”信号：
❶尿液过少或过多：一般情况下，正常成人每日平均排尿量为1500ml左右，如果每天的排尿量很少，小于400ml，那就有可能存在肾脏病变，比如肾小球肾炎、多囊肾、肾动脉狭窄等引起的肾衰竭，当然了还有可能是尿路梗阻造成的。如果24小时尿量小于100ml，那么就更加严重了，这可能是严重的肾衰竭，需要及时到医院进行检查。
排尿过少
而每天的排尿量大于2500ml，甚至是超过10000ml时，那代表肾脏的浓缩功能已经严重失常，这可能是存在急性肾功能不全，另外像糖尿病、尿崩症等疾病也可导致尿液增多，要及时到医院进行检查。
❷泡沫尿：一般情况下，排尿时是不会产生泡沫的，即使是存在泡沫，也会很少而且也会很快就消失。但是当肾脏发生病变时，蛋白质不能有效被滤过，那么大量的蛋白质就会进入到尿液中，从而改变尿液的表面张力，于是就产生了泡沫尿，这而且些泡泡很久都不能散去。
泡沫尿
❸夜尿增多：一般情况下，健康人夜间排尿的次数只有偶尔的一两次，如果发现自己夜尿增多，每天晚上频频起床夜尿，次数至少超过4次，而且已经排除了睡前喝水太多或者进食了一些利尿食物、利尿药物等因素，那么就要怀疑，这可能是肾脏出现了病变，从而造成肾脏浓缩功能下降，产生大量的尿液。
❹尿色异常
如果发现自己的尿液经常出现洗肉色、浓茶色等颜色异常，那么这可能是肾脏组织受到损伤，比如急性肾炎、肾结核、肾肿瘤等，都可造成肾脏陈旧性出血，而使尿液出现明显的洗肉色、或者浓茶色改变。
肾脏健康
总的来说，尿液就是我们人体健康的“晴雨表”，只要我们细心留意，就可以从尿液的异常提早发现自己的健康问题，特别是肾脏病变时，基本上都会从尿液中有所反映，要对尿液给出的这些“信号”引起重视，发现异常就要及时就医，这样才能有效避免肾脏疾病进一步加重！
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