少帅张学良寿命（张学良活了多少岁）-喵趣网

“西安事变”后，年仅37岁的张学良自此开始了长达54年颠沛流离的幽禁生涯，在这54年里，张学良先后被转囚了5次以上，一直到1990年张学良才全面恢复人身自由。

恢复自由以后的张学良和赵一荻定居美国夏威夷，开始了安逸富足的晚年生活，幸福的晚年生活持续了十年，一直到2001年病逝于美国的檀香山，享年101岁。

张学良的生活习惯并不太好，小时候他体质很弱，经常生病，年轻时，更是沉湎于温柔富贵乡里，吃喝嫖赌样样都沾染，况且他从35岁就被幽禁，按照一般规律，历经几十载的痛苦折磨，早已形同槁木，心如死灰。

可张学良百岁之龄依然心爽气畅，体泰神清，精神矍铄，对于一个有着坎坷经历、饱经风霜的人来说是十分难得可贵的，那么他是如何养生才获得高寿的呢？

张学良晚年在100岁的生日宴会上，向大家说出了他能活到101岁的长寿秘诀。

2000年，张学良虚岁100岁，赵一荻也已经八十八岁了。

在张学良一百岁的寿宴上，美国记者利用他这次公开露面的机会，纷纷前来追踪访问，询问他的长寿秘诀，想揭开他的“健康之谜”。

当记者问及张学良的长寿秘诀时，张学良笑眯眯的回答道：“人的生活要简单，简单的生活使人长寿，我的最大长处，就是心里不装事。如果明天要枪毙我，我今天晚上也仍然能够吃得香、睡得甜。”

访谈以笑声结束，张学良对自己的回答似乎很满意，自得地微笑着。张学良的一段话，简洁明快，这就是他的“养生密码”。其实就是心态好，不论身处何种境遇，他一直泰然处之。

仔细想来，“什么都不放在心上”这八个字，正是张学良人生总结的真谛。

他的后半生，可以说是时时刻刻在和抑郁、消沉做斗争，如果按照常人所见，像他那样，从高官显位一下变成阶下囚，如果心路窄，想不开，或者自寻短见，也早就愁死、闷死、窝囊死了。

可是，张学良相反，他一切都能泰然处之，这是他益寿延年的强大精神支柱。

张学良从35岁被幽禁，虽然失去了自由，但是幽禁地点全是深山老林，先是浙江奉化溪口，之后是安徽黄山，然后是江西萍乡，湖南郴州苏仙岭、湖南沅陵凤凰山、贵州修文阳明洞、贵阳黔灵山麒麟洞、贵州开阳刘育乡、桐梓无门洞小西湖等等。

从这些幽禁地点可以看出，都是些有山有水有树林的好去处，住在山中，人和山相得益彰，而且空气好，可以净化心肺，类似于我们现在所提倡的“森林浴”。

比如当时张学良被幽禁的时候，曾经很喜欢安徽黄山，即使入住的地方叫听涛居，现在如果去黄山旅游，还能找到那个地方。

只是现在那个地方看上去已经有些岁月的沧桑感，现在，那个地方还有一个名字叫做张学良幽禁处。

被幽禁期间的张学良虽然没了自由，但从另外一个角度来看，被幽禁的张学良生活稳定，衣食无忧，还免受了外界战争等带来的伤害以及军旅生活的鞍马劳顿，不必考虑政治上的得失，反而成就了他的提前“退休”养生。

此外，幽禁期间的张学良每天爱好还是很广泛的，每天读书、练字、养花种草，和看守他的军官们下棋、打牌、玩麻将，每天心无旁骛的钓鱼等。

电影《西安事变》一开始，就有一个张学良和赵四小姐在特务的监视下默默垂钓的镜头，可以说，钓鱼生活，贯穿了张学良在幽禁期间的大部分时间。

在张学良被幽禁在湖南凤凰山时，有一大乐趣就是钓鱼消遣，以现代人的眼光来看，钓鱼可以缓解紧张的情绪，还能修身养性、顺气、增加食欲，张学良可能也是从垂钓中逐渐超脱了烦恼，也为他单调的生活增添了众多情趣。

而且，在幽禁期间，张学良并不是独自一人，赵一荻一直陪伴幽禁中的张学良，有赵一荻的陪伴，他的精神明显好了很多，气色也越来越好，也逐渐有了活下去的精神支柱。

况且，在被幽禁期间，张学良不会沉湎于花天酒地，伴侣只有一个赵一荻，和赵一荻在一起的时候，也是他最轻松的时候，心思单纯，作息也正常了，人自然就健康了。

张学良被幽禁期间，多次转换囚地，常常是张学良在一个地方刚刚熟悉了那里的环境，老蒋的一纸手谕就来了。

这种情况下，刚开始转囚的时候，张学良的心情非常糟糕，他曾深感屈辱，认为自己好像一个被人随意摆动的棋子一样，老蒋让他去哪里就去哪里，因此惆怅感很沉重。

可慢慢的，张学良想开了，逐渐让自己拥有旅游的心情，曾经多次在面对美景时，忘记了自己此时被幽禁的境遇。

在恢复自由以后，九十岁的张学良的心态更是好到爆棚，天天带着赵一荻下馆子，住高档酒店，吃昂贵的中餐，经常一起拉着手去海边看海。

关于张学良的长寿，很多人都曾疑惑不解，其实道理很简单，他虽然年轻时候身陷囹圄，性格暴躁，但是他学会了自控，一直努力调整自己的情绪，即使身处逆境，依然不怒、不烦、不躁。

凡是接触过张学良的人，都有一个鲜明的印象，就是他是一个十分有趣的老头儿，经常和别人开玩笑，他有一种积极乐观的处世态度，还具备坦荡、诙谐、幽默的性格。

总之，张学良的长寿秘诀是，对一切事情都看得开，什么都不放在心上，拿得起，放得下，自然长寿，看上去，整天里平和淡定，面无愁容，如果说，世上真有什么“长寿经”的话，这些可能是核心的一点。

这种心态正如“无门慧开”禅师所说的“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

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