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一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,哪个更健康?

大杂烩• 更新时间：2022-12-12 10:22:34 •阅读

一喝水尿就多的人，和半天不去厕所的人，他们谁的身体更健康呢？大家好，我是和医生，我发现最近有很多粉丝问我啊，一种是稍微喝点水，没一会就想去厕所，另一种呢，就算喝了很多水，也很少见他们去厕所，为什么会有这种情况呢？这两种情况，到底谁更健康呢？接下来听我从中医的角度，给大家分析一下，以及给你合适的调理方案。

一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,哪个更健康?

中医认为啊，一个人啊，尿得多与否，是不是频繁地去厕所啊，最关键的就是一点，我们可以记住这句话，也就是“气主固摄津液”。这里面说的津液啊，在这里，我们可以当成尿液，也就是气能统筹、固摄尿液。

如果我们的气啊，固摄得太过了，那就会出现半天不去厕所的情况，相反，如果气虚了啊，固摄能力不足，也就会频频想小便。中医认为呢，这两种情况的人，都不健康 ，正常来说，一天去6~8次，夜间0-2次是正常的情况，如果喝的水过多或者过少啊，可以适当地加减1-2次。

所以说啊，尿得频繁，或者去厕所太少啊，这两种问题都是需要从其上面入手。接下来就听和医生啊，给大家好好讲一讲，临床上常见的几种情况。一个是湿热之气，另一个就是肾气。

一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,哪个更健康?

首先啊，说说湿热之气。中医认为呢，湿性趋下，这湿热之气啊，最容易往下焦跑，通常啊，会出现两种情况。第一种啊，就是小便不利，排尿困难，小便次数少，尿黄，这主要是因为啊，湿热之邪气啊，影响到了我们的膀胱，导致膀胱气化功能失常，无法把贮藏在膀胱里的尿液啊，给正常排出去，所以啊，有的人会出现半天不去厕所的情况，这个时候啊，可以参考一个八正颗粒。

第二种情况呢，是我们体内的湿热啊，让膀胱的气化功能啊，不受控制了，这时候就多见啊，尿频、尿急、尿不尽的情况了，有的人呢，还会有尿痛、尿血的现象，这个时候呢，就需要清利下焦湿热了，可以参考一个龙胆泻肝丸。

上面我们说完了湿热呢，接下来再给大家说说肾气。肾气引起的尿频啊，多见晚上频繁，也就是夜尿多，如果尿的太少啊，中医称之为癃闭，也就是尿的太少，甚至没尿的症状。

一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,哪个更健康?

如果是夜尿频繁、小便清长，这多见啊，是我们体内肾阳不足了。

我们的肾阳啊，是一身阳气的根源，肾阳具有很强的固摄和温煦作用，如果肾阳不足啊，就有可能会出现畏寒怕冷，小便不受控制，喝点水啊，没一会就想着去厕所，到了晚上啊，我们生活的环境，阴气逐渐加重，这个现象啊，会变得更加明显，这个时候呢，就需要温肾助阳了，可以参考一个桂附地黄丸。

当然了，如果你出现的是阳虚导致的小便过少，尿不出来的情况啊，可以参考一个济生肾气丸。如果说你既有肾气虚，又有湿热的情况，引起小便不利啊，常见小便不利，尿痛，或者尿频尿急，甚至是尿血，伴随着前列腺肥大等情况啊，可以参考一个癃闭舒片，它可以温肾化气,清热通淋,活血化瘀,散结止痛效果很好。

以上呢，就是分享的一喝水尿就多，和半天不去厕所的人，到底谁的身体更健康的内容了，你学会了吗？关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！

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