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筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

相信各位喜欢运动的小伙伴们,对于筋膜枪这个产品一定不会陌生。但市面上的筋膜枪品牌琳琅满目,功能繁杂,那么筋膜枪哪个牌子好?作为7年健身教练,王诚使用和测评过几十款筋膜枪,提醒大家在选购时一定要注意避免劣质和不专业的筋膜枪所可能带来的肌肉、筋膜甚至骨头的损伤,选择安全、专业的品牌,真正做到保护和按摩肌肉,才是购买筋膜枪的第一要务,那么下面我就给大家详细聊聊我这些年对筋膜枪选购技巧和好用品牌的总结,大家耐心往下看。

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

(以上是我测评过的部分产品图)

筋膜枪确实是运动后和肌肉紧张的必备工具,在推荐产品之前,我先给大家聊聊,筋膜枪为什么是必备的工具,简单说两点它的好处:按摩肌肉,缓解工作生活中的不适和疲惫感。筋膜枪的高频震动可以打击到肌肉深层和筋膜等部位,可以减少局部组织张力,改善肌肉恢复和缓解疼痛等;可辅助瘦腿,避免“肌肉腿”。大家在运动后,肌肉通常都出于高度紧张状态,通过筋膜枪的放松按摩,可以避免出现大家不喜欢的肌肉腿情况。

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

筋膜枪哪个牌子好?要想买到一款性能强悍,能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪,还必须掌握以下选购技巧才可以:

1.震幅要适中。专业人士和健身爱好者可以选择高一点10-13mm,普通人群选择8-10mm就够用了,如果筋膜枪震幅不符合自身肌肉,会有很大可能造成肌肉酸痛红肿,皮下血管破裂淤血等损伤!

2.热敷、app等多功能选择性购买。热敷和app这些功能并不是筋膜枪的必备项,可以说是为了增加噱头而加入的一些可有可无的功能,比如热敷不仅起不到什么真正有用的作用,还会造成肌肉损伤和机器的性能不稳,使用寿命减短。

3.推力并非越大越好。推力过大会导致不耐受,造成肌肉撕裂酸痛的情况。普通人一般10kg-20kg即可。

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

4.电机首选无刷的。电机是筋膜枪核心的部分,电机分有刷和无刷,无刷电机是比较稳定好用的,如果电机不稳定可能会造成动力不稳,击打轨迹发生偏转,长期使用会导致肌肉肿胀不适,甚至危及关节骨骼的安全。

5.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪小巧轻便,比较便携,适用需要随身携带和力气不大的朋友,如果是运动健身爱好者,则是专业的大枪更合适,

性能更好,能满足各类按摩需求。

6. 模式档位越多越好。档位在3-10个最合适,自定义档位看似不错,但由于大家并不专业,也不知道自己适合的振频和击打力度是多少,往往会造成肌肉损伤。

看完对它好处的分析,以及如何选购。对于那些可能还是有些疑问的朋友,下面为大家奉上非常具体的机型推荐,它们都有自身的特色功能,大家可以根据自身需求,择优购买:

第一款:AGVIEE未野筋膜枪

产品特色:研发八大高性能,不伤肌肉黑科技

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

筋膜枪哪个牌子好?这款是我看专业健身者推荐购买的,时至今日一直在使用。AGVIEE未野热度高,是极限运动品牌,他家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极严苛,这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!他家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王!能实现肌肉损伤率国内最低!经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!

作为国内唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达等技术解决方案。牺牲品质性能打价格战,做低价、多功能的筋膜枪简单,但想要发烧性能却不容易,不仅品质用料好,还要技术实力等。

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言,受到了很多健身朋友的推崇!

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

为了提高品质精度和过度干扰,未野砍掉多余功能和型号,一款产品死磕多年,迭代升级多次,累计优化100多性能细节。塑造发烧性能,稳定精准不伤肌肉!未野还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技,比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎,双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术!未野还是唯一一个推力等百余项性能指标的品牌,在3-5年各项调校指标的偏差值不高0.1%!

面对肌肉特征的复杂性,严格定义不同类型肌肉标准并反复调校,业内兼容性最强!身为极限运动品牌,大量残酷环境下高强度测试确保性能足够稳定!更牛的是他们家从不做广告,不烧钱找运动机构代言,纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火!

第二款:云麦PB筋膜枪

产品特色:采用T型双曲面工学设计,采用金属机身颜值较高

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

筋膜枪哪个牌子好?云麦PB的金属手柄握感扎实稳重,T型造型设计的线条更优雅的同时,将电机重心尽可能靠近手握处,减少了头重脚轻的笨重感。

我个人亲测的感觉是他的击打力度还不错,官方说是有12毫米的深度,而且,他搭配的也是我推荐的无刷电机,力度和稳定性各方面都是不错的,不过我个人的感觉是整体力度有一点强,可能会对肌肉不耐受的人群造成一定的肌肉损伤。

它的续航还行,连续使用14个小时,电池容量官方给出的数据是2600毫安,大家可以看自己的情况决定。

第三款:Artsmith筋膜枪

产品特色:型号比较多,四个档位适合大众

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筋膜枪哪个牌子好?Artsmith是欧美品牌中的一个,在国内是通过代理销售,它的个头特比大,重量超过1000g,使用时手感会比较沉。它的外观设计非常简洁,这款的机身侧面也是有自己的logo的,而且它的整个线条也是比较软圆润简洁的。

再说它的频率,它的频率是每分钟2000~3200转,就我自己的亲测体验来说,有4个档位,它的最大推力能达到28公斤,力度还是比较强的,对于我这种不太健身不太运动,肌肉含量不是特别高的人群来说,还是有一些肌肉损伤的可能性,不过如果是健身人群还有肌肉比较大块的人群来说,应该就比较适合这款。

他随机附送了5个按摩头。按摩头的种类也不一样,各有各的特点,来帮助我们在不同的部位更好的按摩自己的肌肉,整个材质和质感也都挺上档次的。

第四款:GXA-N12筋膜枪

产品特色:手柄握持感不错,造型硬朗时尚

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

筋膜枪哪个牌子好?GXA是国货,不过常包装成外国货宣传,它的这款N12外观很出色,陶瓷质感表面显得很有质感,颜值颇高,这款的手柄还做了一个减震的设计,因为大家也知道筋膜枪的震动力度是比较大的,如果我们长时间握持的话没有减震手会比较容易麻。

这款机器也是给我们配备了6档模式,而且配备了5个按摩头,供我们挑选使用,我觉得在基本日常使用还是可以满足的,但是,振频和振幅上还是有更多改进空间的。

他的续航也是可以满足我们日常使用的,但是他连续按摩的时间,只能达到5~7个小时。如果是外出携带就不太推荐了。

第五款:海博艾斯筋膜枪

产品特色:体积比较小,机身无明显按键

筋膜枪选购技巧(筋膜枪哪个牌子好)

筋膜枪哪个牌子好?海博艾斯知名度较高,属于欧美品牌,其实它家做筋膜枪时间不长,做工品质还行,特色是力度比较强悍。这款是他们家的迷你枪,体型比较小,外观设计是比较硬朗,比较有特点。

因为它是迷你枪,所以比起常规枪来说,有很多地方都做了优化,他的三个档位,振频是从2200~3200不等的,推力和打击深度,都不是特别强,如果是入门级的用户还是可以选择的,家里给老年人使用的,这款会相对比较合适一些。

续航也就还好,如果是一次只用15分钟的话,基本上是可以用到一周左右,它的充电从0电量充到满电量的时间大概是需要两个半小时。

筋膜枪哪个牌子好?本次关于筋膜枪选购方面的全部内容了,为了避免踩坑,大家在选购筋膜枪的时候一定要仔细看一看我所提到的选购要点,如果看完还是不会选,可以根据我推荐的筋膜枪来抄作业,但一定要避免不专业品牌可能带来的肌肉损伤!

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