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山东武术学校介绍防身自卫的技法特点

时间:2018-09-25 11:21来源:未知 作者:admin 点击:
        山东武术学校介绍防身自卫的技法特点。
        动作简练,实用性强:防身自卫技术动作简练,讲究实效,一招一式都有一定的用途和目的,举臂则有,抬腿即着。艽动作层次分明,要点淸楚,便于练习、掌握.也便于在实际的格斗中使用。
        实用性强,就是它的技术侧重实用。经常练习防身自卫技术,不仅能提高身体的各项素质,同时也能够增强身体机能。更重要的是,通过防卫技术的练习和掌握,在实际格斗中,能够运用防卫技术动作来抗击暴徒对自身的侵害,有效地保护自己,并能将歹徒制服。
        手法多变,攻防兼备:所谓手法多变,抱的是防身自卫术的技术动作多,练习手段丰富。例如,在与礬徒格斗时,他用拳击打我头部时,我应立即做出防守或防守反击的动作;如暴徒瞬间又改变击打的招法,用腿踢腹邡时,我削要顺应其招式,再度相应改变攻守的技术动作。所以说’防身自卫技术的练习方法和手段是多种多样的。
        攻守兼备,是防身冉卫技术动作的核心。只有防守动作没有进攻动作或只有进攻动作而没有防守动作,都会导致在实际的格斗中处于被动地位。所以,防身自卫既要有主动进攻动作,又要兼顾被动时的防守动作。例如,与暴徒格斗,他用直拳击打我脸部时,我立即用左小臂由里向外格挡拯徒的右小臂,同时我右手握事’猛击暴徒面部这一简单的防卫动作,即体现了攻与防的有效作用。
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